TDA trouble de déficit d’attention THDA trouble d’hyperactivité avec déficit d’attention
Les facteurs déterminants : -L’hérédité -Le facteur psycho-affectif -L’alimentation -Les hormones -Les causes environnementales (le plomb, le mercure, le cadmium, l’aluminium) Les mauvaises habitudes alimentaires et les carences : manger les aliments raffinés, pollués, sucrés…
Les carences en : -vitamine B 1 -Vitamine C -Bioflavonöides -Gras essentiels -Minéraux et oligo-éléments -Carence en fibre -Bifidobactéries intestinales
Les plus grandes ennemies alimentaires : • Les sucres rapides, fructose, les barres, confiseries et boissons sucrés • Les boissons gazeuses artificielles • Le cola et la caféine destructrice de minéraux. • Le sel • Les charcuteries • Lait de vache • Les boissons énergisantes • Les arachides (allergène) • Trop de viande rouge
Les provocateurs de l’hyperactivité à éviter: • Les colorants alimentaires • Les arômes artificiels • Le glutamate mono sodique • Les additifs artificiels • Les aliments raffinés • Le pain, les pâtes, les céréales de blé • La charcuterie • Les jus d’orange
Les amis alimentaires • Yogourt avec bifidus • La fève gourgane (dopamine) • Abricots frais et sec • Amande, noisette, cajou, noix de Grenoble • Graines de tournesol et sésame • Brocoli, choux fleur • Choucroute • Poissons gras sauvages • Jus vert et chlorophylle • Jus de carottes et de tomates sans sel et sucre ajoutés • Céréales entières • Légumineuses • Betterave • Avocat • Millet, quinoa • Ail, persil
Les suppléments • Tryptophane (acide aminé) • La tyrosine • Le complexe B • Huile de foie de poisson • Levure de bière • Sels biochimiques(Schussler) • Quinton, eau marine • Aloès • Calcium de corail • Biostrath • Pollen d’abeille, gelée royale et propolis en cures périodiques • Spiruline (B12, minéraux) • La lécithine de soya • Laitance de poisson gras sauvage • Ginkgo • Scutellaire • Huile de périlla • Bacopa Monnieri • L’huile d’onagre
Les correcteurs de l’hyperactivité -Massages sédatifs -Des bains à la fleur d’avoine -20 minutes de marche avant le coucher -Le yoga, postures pour le soir -L’huile de ricin en application a l’oreille externe -Une chambre à coucher bien aérée -Des vêtements de nuit et des draps en fibres naturelles. -Oreiller de houblon
Dr, Jean-Claude Rodet, Nutrithérapie-Choisir nos aliments pour prévenir et guérir nos maux. |
Série nutrithérapie-le THDA et TDA
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